FINEST YOGA HOME
Finde Zugang zu Energie – Quellen, die nur darauf warten, erkannt zu werden und in dein Leben zu fließen – um es zu bereichern, dir Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken und weil es super Spass macht, gemeinsam zu üben und dabei immer beweglicher zu werden …
HATHA VINYASA YOGA VINYASA FLOW YOGA
Hatha Yoga umfasst als Begriff alle körperlichen Yoga – Übungen. Als Yoga – Stil bezeichnet er länger gehaltene Asanas, um dich sehr tief mit dir und deinem Atem zu verbinden.
Wir üben bei Svagatam.Yoga Hatha Yoga in Sequencing (Vinyasa Krama) eingebunden, den sogenannten Vinyasa Flow Yoga.
Vinyasa Flow Yoga verbindet einzelne Yogaübungen zu fließenden, geschmeidig ineinander übergehenden Sequenzen.
Wiederholungen helfen dir, den Körper vertrauensvoll zu öffnen; der Abwechslungreichtum im Sequencing fordert dich auf, jederzeit achtsam und aufmerksam zu bleiben. Und genau dieses Übungsformat schenkt dir sehr bald Fortschritte in deiner Selbstwahrnehmung, deiner Wertschätzung dir selbst und anderen gegenüber, deiner Selbstliebe und nicht zuletzt deiner Liebesfähigkeit.
